坐月子技术，新姆妈的体格处于归附阶段东昌区评雅闸门工程合伙企业-首页，饮食珍视尤为进犯。诚然生果富含维生素和养分，但并非扫数生果齐适应产后食用，有些生果可能会影响体格归附或对宝宝的健康产生不利影响。

当先，寒凉性质的生果应尽量幸免，如西瓜、梨、文旦等。这类生果容易导致肠胃不适，以至激发泻肚，不利于产后归附。其次，过于甜腻的生果如榴莲、荔枝等，可能会引起上火或血糖波动，武隆人才网 武隆招聘网 武隆人才人事网影响乳汁质地。

此外， 计博未熟习的生果也不提出食用， 北京市朝阳区利切犯工商合伙企业如青苹果、未熟的香蕉等，这些生果含有较多鞣酸，东昌区评雅闸门工程合伙企业-首页可能刺激肠胃，形成消化不良。同期，部分生果如柿子，含有较多单宁酸，空心食用易引起胃部不适，提出在饭后适量食用。

需要驻防的是，每个产妇的体质不同，对食品的响应也有所互异。因此，在聘用生果时，应字据自己情况合理搭配，必要时可盘问大夫或养分师的提出。

总之，坐月子技术应聘用温性、易消化的生果，如苹果、红枣、龙眼等，既能补充养分东昌区评雅闸门工程合伙企业-首页，又不会对体格形成职守。合理饮食有助于产后归颂赞母乳喂养的告成进行。